通院

私が疲れやすくめまいを起こしたり時々、胸の痛みがあるのはすべて運動不足によるものらしい。これまで家のなかに引きこもりカラダを動かすことが無い生活をしてきた報いか。イヌを飼うようになって、朝の散歩、庭での作業が以前よりも増えた。それは、自分にとって良いことだと思っていたのに、あまりに突然、はじめてしまったから、カラダが対処出来ずにいるらしい。うつは、こんな副作用も起こすのね。でも、この副作用を、単なる副作用と思ってはいけない。もっと続けて体力をつけなくてはどうしようもないのだから。

心電図検査結果、動きが弱いとのこと。悪いのではなく、弱い。あきらかに体力の衰え…。心とカラダは一体なのだなー。だけど、「じゃあ、頑張ろう」という前向きな気持ちになれないのがつらい。ほんとうにゆっくり、ゆっくり、やって行くしかないみたいです。

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te_mi

Author:te_mi


子ども達は自活。ようやく仕事に邁進しようと思った矢先に、とある出来事がきっかけでうつ病発症。人生は思い通りにいかないものです。現在、ツレとワンコとねこさん2匹と同居。


時々、笑い、時々、落ち込む、

そんな50代主婦のブログです。




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