少しずつ、少しずつ。

今日は昨日よりだいぶ良い。朝もいつものように起きて朝の家事をこなした。だからこそ、波が大きくて困る。所詮、良いときもあればそうで無いときもある…と分かっていれば、落ち込みのひどいときは、「今はどん底。あとは上がるだけ」と自分に言い聞かせればいいことなんだ。落ち込みのひどいときは、じっとしていればいいのだろうな。けど、アタフタしてしまう。気持ちが焦ってしまう。静かにその時をやり過ごす術を学べよ、自分。


ねこさんはいつもマイペースだ。




私もキミのようにゆったりとかまえていたいよ。



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テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

書いてるひと

te_mi

Author:te_mi


子ども達は自活。ようやく仕事に邁進しようと思った矢先に、とある出来事がきっかけでうつ病発症。人生は思い通りにいかないものです。現在、ツレとワンコとねこさん2匹と同居。


時々、笑い、時々、落ち込む、

そんな50代主婦のブログです。




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